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“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”一转眼，小暑已至，虽不是一年中最炎热的时节，但小暑过后，伏天马上来临，盛夏即将开启。

当小暑遇到高温，今天宁波又是酷热难耐的一天。今天早上，宁波市各区（县、市）均发布高温橙色预警信号。

市气象台一早也发布高温报告：受副热带高压影响，今明天我市大部分地区将出现37～39℃的高温天气，请注意做好防暑降温工作。

除了防范高温，午后的短时强降雨也不容忽视。具体来看，今天我市多云，午后局部有雷阵雨，明天多云到阴，午后部分地区有阵雨或雷雨。

这个双休日，副热带高压减弱南退，雨带也跟着重返，将有一次过程性的阵雨或雷雨过程。眼下还没有出梅，天气闷热潮湿体感较差，请大家注意合理安排生活起居！

从全国范围看，多地高温持续。中央气象台早上6点继续发布高温橙色预警：预计7月7日白天，华北中东部、黄淮、汾渭平原、江南、华南、四川盆地中部及新疆南疆盆地、甘肃中西部、宁夏西部等地有35℃及以上高温天气，其中，河北大部、北京、天津、山东中北部、河南北部、江西中部、福建中北部、浙江东部和南部、陕西关中、南疆盆地东部等地部分地区最高气温37～39℃，河北中南部、河南西北部等地部分地区可达40℃或以上。

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